El Alpirunning consiste en moverse rapido y ligero por la montaña, porque andar cuando somos capaces de correr. La montaña es un lugar precioso pero con duras consecuencias si no respetamos nuestras limitaciones y sus advertencias. Moverse ligeros nos expone mas a la meteorologia por eso tendremos que ser precisos con nuestras previsiones y no olvidar el material minimo. Moverse rapido implica tener cautela con las posibles lesiones y teniendo en cuenta que el terreno no estara preparado como en una competicion tendremos a veces que saber utilizar un cordino. De la mano de tu guia de montaña de andorra podras dejar correr tus piernas sin preocupaciones
Los recorridos dependen del nivel de los participantes, algunos serán de 50km y 2000m de desnivel positivo en terreno tecnico otros seran de 10km con poco desnivel. Lo importane es que disfrutemos y esten adaptados a tu nivel.
El material que utilizamos es el mas ligero posible. El calzado el de trail siempre llevaremos una capa impermeable y una caliente algune cosa de comer y bebida suficiente. Despues adptaremos en funccion de la meteorologia.
La seguridad en la montaña es siempre prioritaria. Esta actividad suele realizarse durante competiciones donde se intenta esterilizar el mediante cuerdas y voluntarios las zonas peligrosas y se intensifica el marcage. Por eso el guia que te accompaña lleva siempre una cuerda ligera y conoce perfectamente el terren.